Persoanele care sufera de boala de reflux gastroesofagian se manifesta, printre altele, prin raguseala, arsuri, iritatii, greata, tuse, respiratie suieratoare. Mai jos va prezentam cateva remedii simple, cu ajutorul carora aceste simptome pot fi ameliorate semnificativ.
6. Pierderea in greutate
Studiile au aratat ca daca o persoana pierde 10 procente din grasimea corporala, simptomele bolii de reflux gastroesofagian se pot ameliora.
5. Consumul de migdale crude
Migdalele crude sunt alimente alcaline, care pot echilibra pH-ul, intrucat reprezinta o sursa buna de calciu.
4. Consumul de apa calda si suc de lamaie
Prin consumul unei cani de apa calda si suc de lamaie in fiecare dimineata, cu 15-20 de minute inainte de a manca, corpul isi poate echilibra in mod natural nivelul de acid.
3. Consumul de bicarbonat de sodiu
O lingura de bicarbonat de sodiu intr-o jumatate de cana de apa este o solutie eficienta pentru ameliorarea simptomelor de reflux gastroesofagian.
2. Consumul ceaiurilor
Ceaiul de tei, de menta si de schinduf poate ajuta la ameliorarea simptomelor de acid gastroesofagian.
1. Consumul gumelor de mestecat
Cosnumul de gume de mestecat dupa fiecare masa ajuta la cresterea productiei de saliva, care, potrivit cercetatorilor, contribuie la reducerea nivelului de acid in esofag.
