In acest secol al vitezei si al stresului suntem nevoiti sa punem pe plan secund mancarea si vitaminizarea organismului, iar atunci cand mancam, ne multumin cu fel de fel de semipreparate, bogate in calorii dar sarace in vitamine si minerale. Va prezentam mai jos cateva dintre problemele pe care le provoaca lipsa vitaminelor din alimentative, potrivit listverse.com:
10. Gingiile inflamate – Lipsa de Niacina
Gingii inflamate sau umflate sau gingii care sangereaza atunci cand va spalati pe dinti indica o problema destul de comuna care reclama tratament naturist sau medicamentos urgent. Aceste simptome sunt de gingivita, o forma de inflamatie a gingiilor provocata de tartru. Gingiile inflamate devin rosii, moi, lucioase si sangereaza usor, in special cand muscam dintr-un fruct, covrig sau ne spalam pe dinti. In unele cazuri apar si durerile dar de cele mai multe ori gingivitele nu semnaleaza dureri. Gingivita este un stadiu timpuriu al bolii parodontale. Niacina se poate gasi in ficat, carne, somon si ton, grau si alte cereale, mazare si fasole, dar si nuci.
