1. Consuma curcuma
Curcuma este un condiment eficient in principal contra cancerului de plamani. Acest antioxidant natural favorizeaza apoptoza (autodistrugerea celulelor canceroase). Foloseste curcuma pentru a condimenta mancarea sau ia suplimente alimentare care contin curcuma, respecatand indicatiile fabricantului (cele mai eficiente sunt suplimentele cu curcuma care contin si piperina).
Un alt anticanceros natural, care actioneaza in acelasi fel ca si curcuma este aloe vera.
Daca nu poti renunta definitiv la tigari, macar fumeaza mai rar. Este mai bine daca incerci sa fumezi o zi da, una nu. Studiile spun ca, pe termen lung, riscurile sunt aceleasi daca fumezi 3 sau 10 tigari pe zi. Daca insa fumezi cu intermitente, de exemplu cand iesi intr-o seara in oras, o zi da si una nu, daca nu mai fumezi in weekend, riscurile scad, caci celulele au timp sa se regenereze.
Incearca remediile naturale ca sa te lasi de fumat. Este eficienta valeriana, sub forma de supliment alimentar, o planta care satureaza receptorii depedentei la nivel de hipotalamus si scade pofta de tutun.
Incearca si sa masezi talpile si palmele cu un amestec de uleiuri esentiale: 15 picaturi de ulei esential de macadamia sau de sunatoare si 2 picaturi de ulei esential de musetel. Fa masaj dimineata si seara, timp de trei saptamani.
Sursa: curademiere.ro
