Invata cum poti sa te eliberezi de sentimentul de vinovatie si vei deveni liber!

Suferi de vinovatie? Obisnuiesti sa-i faci pe ceilalti sa se simta vinovati? Aproape fiecare religie, sistem de credinte si familie, foloseste acest sentiment pentru a pastra o conduita de comportament. Cu toate acestea, exista modalitati prin care poti scapa de inchisoarea vinovatiei. In continuare iti vom prezenta astfel de modalitati, impreuma cu aplicatii practice pentru a deveni liber.1. Afla ca vinovatia nu este naturala Nici o fiinta umana nu se naste cu vina. Vinovatia este invatata, trecuta din generatite in generatie ca o mantie intunecata, greoaie si necorespunzatoare. Inocenta, libertatea si pacea interioara sunt starea noastra naturala. Toate celelalte sunt o anomalie pentru adevarata noastra esenta. Fericirea adevarata se afla in tine, o meriti si este destinul tau. Fa-ti timp si aminteste-ti un moment din viata ta, cand erai tinara, inainte sa te simti vinovat. Cu te simteai? Poti sa-ti amintesti libertatea si viata pe care ai experimentat-o? Chiar daca-ti amintesti in treacat un astfel de sentiment,  aceea este o cheie a starii tale naturale. Practica astfel de sentimente cat de de poti si vei inclina echilibrul vietii tale de la vinovatie la inocenta.2. Identifica fiecare moment ca o alegere intre iubire si frica Fiecare gand pe care-l crezi, cuvintele pe care le vorbesti si actiunile tale isi iau originea fie din iubire, fie din frica. Pacea si supararea, inocenta si nevinovatia, vindecarea  si boala, toate provin din acea alegere fundamentala. Daca te superi sau daca te confrunti cu o situatie dificila, intreaba-te “Ce imi spune vocea fricii sau vinovatitei in acest moment? Identifica in mod clar cuvintele si energia vocii. Apoi intreaba-te, “ce-ar spune vocea bunastarii si a incurajarii prin contrast?” Atunci cand recunosti diferenta experientiala dintre vocea critica si vocea blanda, vei cunoaste in mod clar ce sa faci si cum sa traiesti. 3. Elibereaza-te de vinovatie nearucand-o asupra altora Atunci cand tii pe altcineva prizionier in inchisoarea judecatilor tale, trebuie sa stai la usa celulii sale pentru a te asigura ca nu scapa. Cand ii judeci pe altii, ajungi sa fii sensibil la judecatile proprii si la judecatile lor. Cand ii eliberezi pe altii de judecata proprie, te eliberezi. Ia in considerare o persoana pe care o judeci si identifica actiunea sau trasatura pentru ca judeci acea persoana. Observa sentientele pe care judecata le genereaza in tine. Intr-un astfel de moment,  esti cel mai departe de pace pe cat este posibil. Acum, imagineaza-ti ca o eliberezi pe acea persoana de judecata ta. Pentru moment, renunta la supararea ta. Observa libertatea pe care o experimentezi. Tot cea ce dai, iti dai singur.4. Renunta sa te mai invinovatesti pentru greselile din trecut Singurul loc in care trecutul mai exista este mintea ta. Evenimentele care au avut loc conteaza mai putin decat crezi in acest moment. Cu totii am facut greseli. Ceea ce face cu ele ne determina experienta actuala. Daca vei continua sa treci peste greselile tale, acestea iti vor conduce viata. Daca le binecuvantezi pentru invatatura primita si daca le privesti ca pe o modalitate de a cunoaste pacea, ele iti vor deveni prieten. Ia in cosiderare o greseala pentru care te invinovatesti.  Ce ai invatat din aceasta experienta? Cum ti-a servit tie au altora? Exista un alt mod de a o privi care te va ajuta sa-ti vezi in continuare de viata ta? 5. Lasa bucuria sa-ti fie busola Fericirea ta nu va distruge binele altora, ci doar se adauga la acesta.  Cnad esti impacat cu tine insuti, vei ridica pe cei din jurul tau prin energia pe care o exprimi. Continua sa alegi in armonie cu bucuria ta si vei atrage succesul pentru tine si ii vei ajuta si pe altii sa-l atinga. Ia in considerare o alegere care te face cu adevarat fericit. Cu te va ajuta aceasta alegere sa-i ajuti pe altii in loc sa le rapeasca binele lor personal. 6. Redefineste succesul ca fiind pace interioara Cea mai mare parte a modului in care am fost invatati sa atingem succesul ne face sa ne simtim mizerabil. Cu toate acestea, singura masura adevarata a succesului este pacea interioara. Cand esti fericit in interior, iti implinesti scopul in viata. Observa ce faci in numele succesului care te face nefericit. Daca vei face din pacea interioara prioritatea ta, la ce ai renunta? Ce ai face mai mult? Sursa
29 dec 16:01Cap Limpede
Loading...