Informatii care au convins mii de oameni sa se lase de fumat!

Dependenta de fumat este de fapt o dependenta de nicotina, un alcaloid gasit in planta de tutun. Atunci cand frunzele sunt uscate si arse, nicotina este eliberata in organism, unde este absorbita, ca orice alta substanta. Corpul incepe sa formeze o dependenta foarte rapida la nicotina, facandu-te sa doresti din ce in ce mai mult, in ciuda cunoscutelor riscuri asociate cu fumatul.  Motivul pentru care acest obicei este atat de adictiv este ca ofera un “buzz” de placere, este asociat in mod eronat cu reducerea stresului si nu numai. Cu toate acestea, in schimbul tuturor acelor efecte temporare, rezultatul poate fi o dependenta pe viata si o multime de probleme de sanatate. In continuare va vom prezenta care sunt cele mai comune dintre acestea:1. Cancerul Principala ingrijorare in ceea ce priveste dependenta de tutun este cancerului pulmonar, deoarece multe dintre substantele chimice incluse in tigari, precum si compusii naturali care ard in tutun sunt carcinogeni. Acest lucru este evident, in primul rand la nivelul plamanilor, deoarece acolo ajunge cea mai mare cantitate de fum, dar poate cauza cancer al gingiilor, cavitatii orale, gatului, precum si a altor parti aparent neafectate de fum, cum ar fi de rinihi, de ficat, de stomac, de colon sau de pancreas. Cercetarile arata ca 1 din 3 morti cauzate de cancer sunt legate de dependenta de tutun. 2. Boala pulmonara obstructiva cronica BPOC este un termen larg care include multe afectiuni pulmonare progresive care fac mult mai dificil procesul respiratiei. Aici este inclus enfizemul, bronsita cronica si formele severe de astm. Marea majoritatea a persoanelor care sufera de BPOC sunt fumatori sau au fost fumatori in trecut. 3. Fum secundar Ceea ce multi oameni nu si-au dat seama este ca fumatul pasiv este, de asemenea, extrem de periculos, iar aproape de 900.000 de decese pe an sunt legate de inhalarea fumului pasiv. In cele mai multe situatii, faci alegeri are sa-ti sprijine sanatatea, dar cand vine vorba de dependenta de nicotina, ii afectezei si pe ceilalti in mod negativ. 4. Boala coronariana Fumatul poate contribui la multi dintre factorii preliminari pentru boala coronariana, cum ar fi diabetul zaharat, obezitatea, hipertensiunea arteriala, colesterolul ridicat si inactivitatea fizica, motiv pentru care persoanele cu boli de inima sunt fumatori in mod disproportionat. Acest lucru poate reduce drastic durata de viata si poate creste riscul de formare          a cheagurilor de sange, infarct miocardic si accident vascular cerebral. 5. Sarcina Fumatul in timpul sarcinii creste semnificativ riscul de nastere prenatala, greutate scazuta la nastere si nastere mortala. Desi a devenit un taoo sa fumezi in timp ce esti insarcinata in unele parti ale lumii, exista zone in care femeile fumeaza cu regularitate in ciuda faptului ca sunt gravide. 6. Densitate minerala osoasa Dependenta de tutun s-a dovedit a avea efectul de a slabi oasele si este pozitiv corelata cu osteoporoza prematura. Asa ca, daca esti ingrijorat de sanatatea oaselor, renuntarea la fumat reprezinta primul pas in directia corecta.7. Cataracta Studiile au aratat ca fumatul poate spor dezvoltarea cataractei si incetosarea ochilor. De asemenea, creste riscul degenerarii maculare, care poate afecta celulele din centrul retinei, ceea ce poate inrautati simtul vazului. 8. Sanatatea orala In afara de diferitele forme de cancer orale, fumatul poate, de asemenea, sa sporeasca riscul de pierdere a dintilor si sa slabeasca gingiile, facandu-i sa se retraga din dinti, expunand nervii si crescand riscul cariilor dentare. 9. Artrita Artrita reumatoida si inflamatia generala la nivelul organismului sunt vazute in numar foarte mare la fumatori. Durerile articulatilor pot proveni, de asemenea, din inactivitate, ceea ce reprezinta un efect secundar inerent al fumatului. 10. Sistem imunitar Cand inhalezi fum cancerigen in plamani, este nevoi de supra-functionarea sistemelor de aparare ale organismului pentru a contracara efectele mutagene. Asta poate afecta sistemul imunitar in ansamblu, ducand la mai multe perioade de boala si infectii. 11. Productia de sperma Cercetarile au aratat ca fumatul poate restrange fluxul de sange catre extremitatile corpului, inclusiv la nivelul organelor reproductive, ceea ce afecteaza in mod negativ dezvoltarea spermatozoizilor. Acest lucru poate reduce fertilitatea la barbati si poate creste probabilitatea aparitiei unor defecte congenitale la fat. 12. Obezitate Fumatul ingreuneaza respiratia, ceea ce face ca activitatea fizica sa fie ceva cu adevarat dificil. Astfel apare inactivitatea fizica si  un stil de viata sedentar. In combinatie cu tensiune arteriala ridicata si colesterol afectat negativ, fumatul este fara indoiala un factor care contribuie la obezitate. Sursa
28 dec 11:44Cap Limpede
Loading...