Plecarea romanilor la studii ori la munca in strainatate si aparenta lor reusita pot ascunde foarte mult stres. Unii se plang ca sufera de depresie si ca terapia in tarile in care traiesc costa foarte mult.

De cateva luni, insa, multi romani din strainatate au inceput sa faca psihoterapie pe o platforma online din Romania.

Maria este o tanara din Bucuresti care de mai bine de 4 ani traieste in Anglia si care a apelat la acest serviciu in lupta cu depresia. insa majoritatea psihoterapeutilor si psihiatrilor recomanda terapia clasica. Fata in fata.

Maria a plecat in Anglia pentru o cariera in design grafic. Trei ani a studiat la o facultate de prestigiu din Londra. Acolo si-a facut rapid prieteni: ”Mi-au placut tinerii care erau mai efervescenti, nu mentalitatea aia din Romania, ca totul e greu si nimic nu se poate, dar nu stiu in ce masura era asa sau imi doream eu sa vad asta.”

Dupa absolvire si master, lucrurile au inceput sa se schimbe. Prietenii si-au gasit de lucru in alte tari, iar ea s-a trezit singura. Nu a reusit sa-si gaseasca nici un serviciu stabil, asa ca a incercat sa se intretina cu proiecte online. O decizie aparent buna, care i-a limitat insa orizonturile.

Lucra mai mult de acasa, asa ca nici vorba sa se motiveze sa iasa in oras. Izolarea a aparut rapid in existenta ei. Pana cand s-a transformat in obisnuinta. Era inceputul depresiei. S-a intamplat in urma cu sase luni, iar romanca a incercat terapia cu un specialist englez.

Specialistii spun ca terapia cu un psihoterapeut strain este pe buna dreptate considerata o “misiune aproape imposibila” .

Sabina Strungariu, psihoterapeut: ”Conteaza foarte mult backgroundul cultural din care provii si ma gandesc ca in procesul terapeutic e important sa te simti inteles ca cineva empatizeaza cu tine, ca te accepta asa cum esti, dar daca simti ca celalalt nu intelege de unde provii tu sau de ce un anumit lucru e important pentru tine sau care sunt valorile tale umane e dificil sa te simti inteles si sa faci o schimbare, pentru ca energia ta se canalizeaza sa-l faci pe celalalt sa vada punctul tau de vedere.”

Din acest motiv Maria a renuntat la specialistul englez. S-a gandit insa sa caute ajutor online. A descoperit o platforma in limba romana, s-a inregistrat si a inceput terapia.

”Am avut o perioada in care nu am putut sa lucrez chiar deloc. Eu stau pe calculator tot timpul si a fost o perioada de 4-5 zile cand nici nu am deschis calculatorul si cand l-am deschis a fost drastic, pentru ca aveam atatea mesaje , proiecte in urma si dead line-uri trecute incat ma simteam asa foarte disperata ca poate nu o sa le recuperez niciodata . imi venea instant sa plang si imi ziceam ca nu am cum sa ma adun si sa fac ce am de facut. Dormeam foarte greu si ma trezeam foarte greu. Daca plang sunt trista, mi se pare ca starea aia tine foarte mult, ca are o dimensiune a ei si daca imi notez toate lucrurile astea nu mi se pare ca sunt atat de lungi cum le percep”.

Lipsa poftei de mancare, starile anxioase, atacurile de panica si lipsa de chef sunt semne care pot trada o depresie. Maria a intuit rapid asta. in numai 5 sedinte, spune ea, si-a recapatat increderea.

in jur de 6000 de pacienti au accesat platforma. Majoritatea romani plecati la studii sau la munca in strainatate. si care s-au lovit dureros de realitate. Nu s-au adaptat, se simt marginalizati sau au probleme in cuplu din cauza alegerii facute…

Mihai Bran – psihiatru: ”Aplicatia este dezvoltata de romani. Scopul este de a creste acesul la servicii de psihoterapie, parenting, coaching si consiliere de nutritive. Practic e nevoie de un mobil sau laptop pentru a te conecta cu un specialist in parenting, nutritive si a desfasura sedinte online securizat confidential. Plata se face la fel online securizat, practic am creat o clinica virtuala de sanatate mintala. Avem 160 de specialisti, numarul e in crestere. Solutia de teleconferinta oferita de platforma noastra respecta standardele de telemedicina din SUA, HIPA, care sunt cele mai inalte standard privin confidentialitatea si securitatea datelor cu aspect medical.”

Pretul unei astfel de sedinte de psihoterapie online: intre 100 si 300 de lei. in Anglia, spre exemplu, pragul minim este undeva in jurul a 80 de lire. Adica, peste 400 de lei.

insa majoritatea psihoterapeutilor si psihiatrilor nu agreeaza acest tip de terapie, inclusiv Mihai. insa cei care au incercat-o sustin ca e metoda perfecta, mai ales in cazul romanilor plecati la munca in strainatate si a persoanelor cu dizabilitati.

Sabina Strungariu, psihoterapeut: ”Oamenii se simt altfel atunci cand ii primesti in spatiul tau, pentru ca asta e unul dintre lucrurile pe care un terapeut le controleaza 100% faptul ca exista un spatiu care este neutru, exista confidentialitate, exista acceptare, exista empatie si cineva timp de o ora isi dedica timpul si resursele numai pentru tine si problema ta. in terapia online exista foarte multe lucruri pe care nu poti sa le controlezi in niciun fel. Unde anume este clientul daca intra cineva, daca e singur sau nu, cat de confortabil este sau nu. Lucruri care cred ca influenteaza intr-o oarecare masura procesul terapeutic.”

Sabina a incercat insa si terapia online cu cativa romani plecati la munca in strainatate.

”Daca conexiunea de internet e buna, relatia e cam aceeasi, insa diferenta este ca dureaza un pic mai mult sa creezi aceeasi conexiune si aceeasi alianta cu cineva. Decat deloc e de dorit si aceasta varianta, cum ar fi cele care au un grad ridicat de anxietate sociala.”

Asadar, terapia online pare sa fie a doua optiune atunci cand vine vorba de depresie. Prima recomandare a specialistilor este terapia clasica in cabinetul psihoterapeutului.

Pretul unei sedinte de o ora variaza intre 50 de lei in provincie si ajunge pana la 300 de lei in Bucuresti.

Loading...

Sursa: stirileprotv

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your name here
Please enter your comment!