Efectele unui pahar de apa inainte de culcare pot fi uimitoare chiar daca apare si inconvenientul de a te trimite la toaleta mai des. Cu toate acestea daca treci peste asta poti descoperi lucruri uimitoare pe care le poate face un singur pahar de apa baut inainte de somn.
Pierdut in greutate
Cum vine asta? Simplu! Ai pofte care mai de care mai pacatoase noaptea inainte de culcare (da, momentul acela al zilei in care e cel mai neindicat sa iti faci de cap din punct de vedere culinar!) si ai vrea sa scapi de ele? Bea un pahar de apa, iti taie poftele cat ai zice peste! Ce legatura are asta cu slabitul, te/ma vei intreba! Pai daca mancatul noaptea este una din cauzele principale ale ingrasatului, asta l-ar cam impiedica, nu?
Piele sanatoasa
Pielea se regenereaza in timpul noptii. Cu cat mai multa apa are la dispozitie in acest proces, cu atat mai bine si mai repede isi recapata elasticitatea, ridurile se netezesc. Dimineata te vei trezi cu un ten curat, cu un aspect mult mai tanar – nu buhait, tern sau obosit -, si cu stralucirea natural pe care o tot lauda revistele glossy.
De fapt, se stie clar ca apa diminueaza si vindeca absolut orice problema a tenului – inclusive pacatoasa acnee. Da, paharul acela cu apa baut inainte de a adormi face imuni si in cazul ei, deoarece corpul are mai mult timp sa proceseze problema si sa ti-o usureze sau chiar sa te scape de ea.
