Intre orele 23:00 si 1:00 se realizeaza intens functiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secretiile ei la digestie, e un organ care, prin disfunctia lui, da mari probleme intregului organism. Cei care se trezesc des noaptea in aceasta perioada trebuie sa-si puna cumva problema unei functionari gresite a bilei sau a ficatului.. Stresul si mincarea consistenta cu prajeli si grasimi seara impiedica o functionare corecta a bilei. Compresele umede si calde aplicate pe zona ficatului sint benefice in acest interval orar. Ceaiul fierbinte, baut cu inghitituri mici, mai ales cel de pelin, baut cu 20 de minute inainte de masa, ajuta la activarea functiei bilei. Sucul de ridichi ajuta de asemenea. E de mare importanta descongestionarea intestinului gros care, daca nu se realizeaza in mod natural, se poate face cu ajutorul unor clisme. In acest interval orar ar trebui evitate, pe cit posibil, bauturile si alimentele reci. Daca sint probleme in functionarea bilei sau a ficatului, munca desfasurata in perioada noptii e foarte nociva, deoarece nu se pot reface cele 2 organe.
Mai avem inca 6 ore din noapte pt a incheia ciclul de functionare al organelor interne pe parcursul unei zile.
Astfel, intre orele 1:00 si 3:00 functioneaza intens ficatul. Acesta, daca are o structura deteriorata, se poate reface in anumite conditii, importanta fiind odihna prin somn alaturi de o buna incalzire a corpului. Functia ficatului sufera din cauza toxicitatii marite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cit si a stresului. De retinut e ca alcoolul si nicotina au un efect mult mai daunator intre orele 1:00 si 5:00 dimineata.
Intre orele 3:00 si 5:00 dimineata e rindul plaminilor sa functioneze intens. Multi fumatori au un acces de tuse dimineata pt ca plaminii au lucrat toata noaptea si acum dau afara substantele care nu trebuie sa fie in interiorul lor.
Intre orele 5:00 si 7:00 dimineata, intestinul gros are o functie maxima. Hrana sta in intestinul subtire circa 2 ore, iar in cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul subtire indica probleme de digestie in intestinul subtire, iar constipatiile pun in evidenta o crestere a toxicitatii organismului.
Alungati batrinetea!
Cu aceasta ocazie, prin scurta calatorie in intervalele orare ale unei zile am incercat sa va prezint, cu ajutorul celor 2 autori, citeva aspecte ale ceasului nostru interior. Cunoasterea acestor ritmuri ne face sa avem incredere in instinctele noastre, actionind corect pentru a ajuta functiile organismului.. E f. important sa nu simtim ca imbatrinim o data cu virsta, caci starea buna a intelectului, puterea de a munci, de a iubi scad considerabil imbatrinirea. Sa ne ascultam ceasul interior si sa incercam sa ne adaptam ritmului sau, strivind prejudecatile. Exista personalitati care au trait, creand la virsta de 80 de ani. E bine sa la respectati!
