Dintre toate ideile si practicile interne diponibile noua pentru a fi sanatos, pentru a avea liniste sufleteasca si fericire intr-o lume nebuna, chinezii si artele taoiste de Tai Chi, Qi Gong si energia meditatiei sunt de neegalat in imbunatatirea frumusetii generale si catalizarea transformarii personale.
Maestrii Chi-ului sunt legende capabile sa faca fapte uimitoare de vindecare, concentrare si putere, iar secretele lor nu mai sunt atat de bine pazite in templele Shaolin din China. Multi profesori dedicati acestor arte au raspandit in intreaga lume si au impartasit experienta lor in mod liber occidentalilor, ceea ce face ca invataturile lor sa fie la dispozitia oricui in format tiparit sau film, oferind un corp imens de cunostinte si intructiuni cu privire la aceste arte practice de transformare.
Denumite in continuare “arte interne”, deoarece accentueaza directia interioara a intentiei de vindecare, cultivarea energiei si dezvoltarea fizica, sunt un numar infinit de exercitii, tehinici si invataturi disponibile pentru studiu.
Din acest motiv va prezint beneficiile multor exercitii, meditatii si idei oferite de 4 maestrii moderni ai Chi-ului. Invataturile lor cuprind o varietate de miscari fizice, forme, meditatii, exercitii de respiratie si invocari si include tehnici blande de refacere precum si practici fizice riguroase si obositoare.
YANG, JING-WING
Dr. Yang este autorul a numeroase carti si filme inclusive munca excelenta, The Root of Chinese Qi: Secretele sanatatii, longevitatii si iluminarii. Este fondatorul YMAA, o asociatie dedicata pastrarii Kung Fu-ului chinezesc și Qi Gong-ului traditional, care publica carti si material de instruire si ofera programe avansate de training Kung Fu la centru in California de Nord, inclusiv programul lui de 10 ani penru studentii seriosi.
Dr. Yang a produs o colectie impresionanta de clipuri video de antrenament, inclusiv Qi Gong simplu: exercitii pentru durerile de spate, cu miscari de tip meditatie, Qi Gong: The Eight Pieces of Brocade ce este perfect pentru meditatiile de la rasarit si apus.
