1. Amorteala
Te izolezi si ajungi sa fii mai mult un observator al lumii, decat un participant. Totul pare blocat. Nu te simti rau, dar nici nu te simti bine. Nu prea simti mai nimic, de fapt. Chiar si atunci cand stii ca ar trebui sa fii fericit, e ca si cum ar fi un gardian strans in jurul inimii tale in orice moment, impiedicand nimic sa intre sau sa iasa.
Acest lucru te poate deznadajdui – ca si cand ai fi afectat pe vecie si nu iti poti simti emotiile in mod normal. Cu toate acestea, este primul pas spre apropierea de trauma ta cu o perspectiva blanda si ingrijoratoare. Permite-i amortirii sa fie acolo si intelege ca nu va fi acolo decat daca te protejeaza de niste lucruri destul de coplesitoare. Corpul tau incearca sa te ajute! Concentreaza-te pe acel efort nobil si vei incepe incet sa-ti dezvolti simtul iubirii necesare pentru a stapani aceasta durere.
2. Cautarea aprobarii
Acest semn poate fi chiar mascat, deoarece se manifesta in moduri acceptabile din punct de vedere social: multumirea oamenilor, a fi placut cu toata lumea si o atentie excesiva asupra aspectului exterior. Acest comportament spune de fapt ca nu te simti suficient fara acesta. Aceasta este o minciuna pusa in inima ta si ar trebui sa fie exilata pentru totdeauna. Valoarea noastra ca fiinte umane nu depinde de niciunul din aceste lucruri.
Daca incetinesti si intrerupi aceste comportamente, este posibil sa simti sentimentele de rusine, inadecvare si chiar gelozie. Primul instinct ar fi acela de a te intoarce la viciile tale, dar te incurajez sa s tai cu aceste sentimente pana cand intelegi cu adevarat cat suferi de fapt. Numai atunci putem incepe sa ne privim cu compasiune si sa descoperim ca dragostea sanatoasa nu trebuie castigata.