Un singur fruct proaspat de mango ne ajuta sa luptam impotriva kilogramelor in plus, sa mentinem sub control greutatea si sa combatem diabetul de tip II. Acest fruct produce schimbari semnificative in organism, contribuie la cresterea populatiei de bacterii bune in organism si mai ales a celor din colon, ca urmare efectele consumului de mango pot fi unele extrem de favorabile pentru metabolism.
Potrivit publicatiei „The Daily Mail”, preferintele unor persoane de a consuma in exces grasimi inhiba crearea unui echilibru la nivelul microorganismelor din colon si in organism. Cercetatorii de la Universitatea din Oklahoma au efecuat un experiment cu 60 de cobai de laborator, care a durat 12 saptamani. Rozatoarele au fost separate in doua grupuri diferite, fiecare grup primind un alt tip de alimente. Cobaii din primul grup au primit doar 10% de calorii provenite din grasimi, iar la al doilea grup 60% din calorii rezultau din grasimi, in acest caz 10% din calorii rezultand din mango. Dupa cateva saptamani a devenit clar faptul ca fructul de mango contribuia la mentinerea unui echilibru la nivelul populatiei de bacterii din colon si a prezentei lor in organism, in pofida grasimilor. Acest fruct este o sursa bogata de fibre, reduce zaharurile din organism, dispune de calitati imunostimulatoare si antiinflamatoare. Un singur fruct proaspat de mango este suficient pentru a obtine o portie bogata in antioxidanti, 20 de diverse vitamine si multiminerale.
sursa: RADOR
