Determinarea varstei reale a unei persoane nu este mereu o sarcina usoara. Asa cum exista persoane de 70 de ani pline de energie, unii se pot simti apatici si extenuati de la 20 de ani. Varsta din buletin nu reflecta intotdeauna adevarata varsta a unei persoane, asa ca hai sa vedem impreuna cum ne putem afla singuri varsta biologica.
Testul pentru determinarea varstei biologice:
1. Inima
Verifica-ti pulsul cardiac la statul in picioare. Fa 20 de genuflexiuni intr-un ritm destul de alert, apoi masoara-ti din nou pulsul. Cu cat a crescut?
— crestere de pana la 10 batai — sistemul tau cardiovascular are varsta de 20 de ani.
— 10-20 batai — 30 de ani.
— 20-30 batai — 40 de ani.
— 30-40 batai — 50 de ani.
— 40 sau mai multe batai — 60 de ani.
— Daca nu ai reusit sa executi toate genuflexiunile — 70 de ani sau mai mult. Surplusul de greutate poate influenta simtitor rezultatele testului.
2. Sistemul nervos
