Durerile de cap sunt printre cele mai frecvente, iar adesea oamenii prefera sa inghita analgezicele recomandate de farmacisti. Pentru cei care evita sa ia pastile exista o solutie prin care puteti scapa de dureri de cap si tensiune in mai putin de 20 de minute.
Aveti nevoie de o bucata panza de bumbac sau tifon pe care trebuie sa o impachetam astfel incat sa avem 8 straturi si lungime suficient de mare pentru a ne putea infasura capul. Dizolvati 2 lingurite de sare in 250 ml de apa fierbinte, pentru a obtine solutie salina de 8%.
Spalati-va pe fata, urechi si gat cu apa calduta. inmuiati compresa in solutia salina, stoarceti excesul de apa si infasutati-va capul astfel incat sa acoperiti fruntea, urechile si gatul. Cel mai bine este sa va intindeti pentru a permite compresei sa isi faca efectul mai bine, scrie doctorulzilei.
In scurt timp veti simti cum durerea cedeaza insa trebuie sa lasati compresa sa isi faca efectul pentru 20 de minute. La sfarsit, indepartati compresa si va puteti spala pe fata, urechi si gat pentru a inceparta sarea.
Compresele cu sare au efectul opus fata de consumul de sare. Sarea este de multe ori cauza umflaturilor si a tensiunii arteriale mari. Compresele cu apa salina au efect favorabil asupra inimii si stimuleaza eliminarea excesului de apa din organism. Tot cu astfel de comprese, putem scapa si de picioarele umflate.
