Tipul 5 – Circulatia venoasa
Persoanele care au depuneri consistente de grasime pe solduri si picioare pot avea probleme cu circulatia sangelui. Exista posibilitatea sa fie si un tip de supraponderabilitate mostenita sau sa apara la femeile care au dus sarcina la termen. Urcatul scarilor si alergatul sunt eficiente pentru arderea grasimilor in acest caz. De asemenea, se impune o vizita la doctor daca sunt frecvente vasele de sange sparte pe picioare.
Tipul 6 – Inactivitatea
Sedentarismul duce la obezitate si la alte probleme de sanatate. Aceasta cauza este la fel de comuna precum prima – regimul alimentar inadecvat. Incearca sa mergi mai mult pe jos, sa nu mai stai cu orele in fata calculatorului si/sau a televizorului. Adopta un caine – cu siguranta te va obliga sa iesi din casa mai des si sa faci mai multa miscare.
