Vrei sa te lasi de fumat si nu reusesti, specialistii spun ca ar fi mai bine la inceput sa incerci sa le raresti iar apoi va fi mai usor sa renunti definitiv. Inainte de a te lasa de fumat poti sa incepi deja o curatare a plamanilor de nicotina dand mai mult atentie alimentatiei de zi cu zi.
Iata care sunt cele trei alimente care fac miracole in tratamentul plamanilor si care nu implica multe costuri suplimentare.
Citeste si:
Secretul a iesit la iveala! De ce unii fumatori au plamanii la fel de sanatosi ca ai nefumatorilor
Reteta minune care iti curata plamanii!
Ceapa – este un aliment foarte important, intrucat are puterea de a curata rapid plamanii, in profunzime.
Ghimbirul – are proprietati antribacteriene si ajuta la curatarea bronhiilor.
Grapefruitul – este un aliat de nadejde in lupta impotriva cancerului de plamani, intrucat poate sa previna dezvoltarea celulelor canceroase. Acest fruct este, de asemenea, bogat in antioxidanti.
Pe langa acestea, benefice mai sunt si usturoiul, alimentele care contini acizi grasi omega-3, broccoli, conopida si varza.
