Toata lumea e de acord ca atunci cand mergi la plaja nu poti sa mananci pe nesaturate si sa ai pretentia sa arati si bine. Pana aici suntem de acord. De aceea este bine sa consumam salate de sezon in care aportul caloric sa fie tinut sub control. De cele mai multe ori insa aceste salate sunt adevarate capcane care in loc sa ne fereasca de acumularea de kilograme ne chiar ajuta. Iata cele 5 salate nerecomandate de observator.tv pe care ar trebui sa le eviti vara daca vrei sa iti mentii silueta sau chiar sa o imbunatatesti:
1. SALATA CU CROCHETE
In multe salate se introduc tot mai des crochete. Acestea sunt preparate din faina alba procesata si contin 130 de calorii la o portie de salata medie.
2. SALATA CU OU
In combinatie cu carnea si branzeturile acestea pot deveni periculoase pentru silueta ta!
3. SALATA CU CASCAVAL
Introducerea acestuia in salata ta, alaturi de alte branzeturi aduce un plus de 225 de calorii.
4. SALATA CU SOS TZATZIKI
Daca iti place sa ineci carnea de pui si legumele intr-un astfel de sos, te vei ingrasa cu pana la 10 grame dupa numai 30 de minute.
5. SALATA CU TON IN MULT ULEI
O salata buna contine cat mai putin ulei si cat mai mult suc natural produs de combinatia de legume din bol. Combinatia de ton cu prea mult ulei iti poate afecta inima.
