Cand sunteti intr-o faza de detoxifiere sau de curatare a organismului, tot ceea ce mancati sau beti trebuie sa va ajute sa eliminati toxinele, dar si surplusul de apa din organism. Aceasta dieta ar trebui sa fie urmata pe timpul weekend-ului. Pe tot parcursul dietei se recomanda consumul a cat mai multe tomate datorita prezentei licopenului, un puternic antioxidant, dar si a multor legume, intrucat temperatura interioara a corpului va fi una mare, asta pentru a activa procesul de curatare.
Sirop pentru pierdere in greutate!
Acest sirop se bea seara, inainte de a merge la culcare. Ingrediente:
300 ml de apa
2 linguri de suc de lamaie
1 lingura de sirop de artar
1 lingurita de boia de ardei iute
1 lingurita de praf de ghimbir
Amestecati bine toate ingredientele pana cand se omogenizeaza, apoi se consuma tot amestecul, scrie maya pentru secretele.
Suc de activare a metabolismului!
Acest amestec se consuma dimineata pe stomacul gol.
Ingrediente:
6 linguri de suc de lamaie
2 rosii
4 catei de usturoi
400 de ml de apa
Puneti la blender toate ingredientele si serviti tot amestecul dimineata, inainte de micul dejun, dupa ce v-ati spalat pe dinti!
Pe parcursul celor doua zile, incercati sa consumati ceai verde, fara zahar, in locul apei.
