Medicii considera ca cel mai adesea functionarea defectuoasa a tractului digestiv este responsabila pentru tesutul adipos de pe abdomen. Mai mult decat atat, persoanelor afectate le este mai greu sa elimine toxinele din corp si sa slabeasca.
Nutritionistii au gasit insa o solutie pentru persoanele care sufera de constipatie cronica, foarte usor de pus in practica: un preparat miraculos care inlocuieste micul dejun si care se prepara foarte usor, scrie bzi.
Reteta
1. Aveti nevoie de sase prune uscate peste care turnati 100 mililitri de apa fiarta. Lasati-le la inmuiat pentru 10 minute.
2. Intr-un alt recipient turnati doua linguri de fulgi de ovaz, o lingurita de seminte de seminte de in macinate si o lingura de cacao.
3. Adaugati 300 ml de kefir si amestecati bine.
4. Taiati prunele si adaugati-le in aceasta compozitie.
5. Lasati amestecul in frigider peste noapte si consumati-l a doua zi pe stomacul gol.
Cu ajutorul acestui preparat, nu doar combateti constipatia, dar veti si slabi 2-3 kilograme in doar patru saptamani.
